云蒙山團(tuán)建拓展

　　乘車(chē)出發(fā)前往云蒙山團(tuán)建地點(diǎn)

　　07：30—09：30預(yù)定地點(diǎn)集合(車(chē)上備有飲用水)，之后到達(dá)云蒙山景區(qū)，車(chē)程約為2—2.5小時(shí)；

　　場(chǎng)地介紹：云蒙山國(guó)家森林公園，總面積2208公頃，主峰海拔1414米，園內(nèi)景觀(guān)資源豐富，森林茂密，百花漫山，空氣清新，氣清水甜，而且具備非常適宜的氣候海拔條件，據(jù)測(cè)定云蒙山的氣溫一般比山下平原區(qū)低6-7℃，空氣濕度與通風(fēng)條件優(yōu)越。而云蒙山夏季氣溫卻維持在20-24℃之間，高溫28℃左右。云蒙山是一座具有山岳風(fēng)光特征的京郊名山，是北京地區(qū)特有的中山地貌森林公園，人稱(chēng)云蒙山有四多：奇松怪石多，仙山古洞多，飛瀑流泉多，瑞木瑤草多。它集泰山之雄，華山之險(xiǎn)，黃山之奇，峨媚之秀于一體，是一座以峰、石、潭、瀑、云、林取勝，以雄、險(xiǎn)、奇、秀、幽、曠見(jiàn)長(zhǎng)的名山，景觀(guān)優(yōu)美著稱(chēng)于世。云蒙山的六大景觀(guān)特色，奇峰、異石、潭瀑、煙云、森林、古跡，不但構(gòu)成了一幅動(dòng)靜變化的空間圖畫(huà)，給人以視聽(tīng)感的美學(xué)享受，使人心曠神怡，贊嘆稱(chēng)絕，留連忘返。

　　云蒙山景區(qū)道路非常原始，一路的向上爬升，到達(dá)終點(diǎn)要需要翻過(guò)很多座山，拓展活動(dòng)內(nèi)容主要以定向越野為主，場(chǎng)地里選擇好徒步登山的道路之后便是一路向山頂進(jìn)發(fā)。去往山頂?shù)牡缆凡](méi)有什么岔路，但是對(duì)于體力的要求很高，一路上幾乎都是在爬坡路段。

　　集合破冰分組

　　09：30—10：30樂(lè)享拓展教練組織人員下車(chē)，稍作休息后集合，統(tǒng)一進(jìn)入。進(jìn)入后集合，破冰分組每組人數(shù)不超過(guò)15人，預(yù)計(jì)用時(shí)60分鐘(包括活動(dòng)前熱身游戲)講解活動(dòng)注意事項(xiàng)。

　　團(tuán)隊(duì)游戲，調(diào)節(jié)氣氛，放松心情，打破人與人之間的隔閡共同完成7個(gè)任務(wù)，引領(lǐng)學(xué)員迅速進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài);展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，提升團(tuán)隊(duì)歸屬感，培養(yǎng)大家為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)的使命感！體驗(yàn)把培訓(xùn)目的轉(zhuǎn)化成結(jié)果的行動(dòng)！

　　10：40開(kāi)始徒步穿越：云蒙山的山路在北京周邊的所有團(tuán)建拓展場(chǎng)地中，可以說(shuō)到路是難走的，一路向上爬升的路段，對(duì)活動(dòng)參與者的要求很高。

　　在景區(qū)里野外的道路上一路向山頂進(jìn)發(fā)，到達(dá)主峰需要經(jīng)歷三個(gè)半小時(shí)左右。

　　團(tuán)建拓展活動(dòng)介紹

　　野外生存午餐

　　12：30—13：30野外生存午餐制作

　　野外生存訓(xùn)練是樂(lè)享體驗(yàn)教育借鑒特種兵訓(xùn)練方式而開(kāi)發(fā)的一種高強(qiáng)度戶(hù)外訓(xùn)練課程，或經(jīng)歷攀爬、溯溪、探瀑，中途行軍野炊，晚上安營(yíng)扎寨，學(xué)員的身體素質(zhì)及意志力將受到嚴(yán)峻考驗(yàn)，并在不斷戰(zhàn)勝自我的過(guò)程當(dāng)中，提升抗挫能力，感受"不拋棄、不放棄"的團(tuán)隊(duì)精神。我們提供真實(shí)的戶(hù)外叢林環(huán)境和條件，沒(méi)有水、沒(méi)有電、沒(méi)有現(xiàn)成的食物、沒(méi)有舒適的棲息地，讓學(xué)員與陌生而新鮮的大自然親密接觸，團(tuán)隊(duì)成員一起齊心協(xié)力克服恐懼、找尋樂(lè)趣，在深山野外求得生存。

　　野外生存午餐

　　在景區(qū)里面進(jìn)行的午餐都是以冷餐為主，云蒙山的團(tuán)建活動(dòng)通常為一天的時(shí)間，而中途沒(méi)有餐廳；

　　下午的團(tuán)建項(xiàng)目，徒步越野

　　13：30—14：00云蒙山野外徒步穿越

　　徒步穿越是戶(hù)外拓展活動(dòng)的一種主要形式，是指在一定區(qū)域內(nèi)主要依靠徒步行走，完成由起點(diǎn)到終點(diǎn)的里程，其間可能會(huì)經(jīng)歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶(hù)外活動(dòng)。徒步穿越對(duì)參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體，一般要求穿越人員必須具備良好的體能。穩(wěn)定的心理素質(zhì)和道德水準(zhǔn)，以及樂(lè)于助人的團(tuán)隊(duì)精神。

　　下午將進(jìn)入更原始深山區(qū)，在接近主峰的時(shí)候道路會(huì)越來(lái)越難走，云蒙山的徒步團(tuán)建，拓展活動(dòng)在北京地區(qū)來(lái)講難度算是中上級(jí)別，不太適合大團(tuán)隊(duì)，最佳的人數(shù)為30人左右。

　　團(tuán)建拓展活動(dòng)介紹

　　徒步過(guò)程中的團(tuán)建活動(dòng)他們沿著小路前進(jìn)時(shí)，每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的，或曾經(jīng)參與過(guò)，引以為豪的才能或經(jīng)歷。告訴大家，當(dāng)他們到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你將隨意挑選隊(duì)員轉(zhuǎn)述別人講過(guò)的話(huà)。這樣他們就能更加注意去傾聽(tīng)別人；

　　在團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程中除了徒步以外，也會(huì)在中途安插一些團(tuán)建游戲；

　　在云蒙山的團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程中安插一些團(tuán)建游戲，既可以增加團(tuán)隊(duì)在團(tuán)建活動(dòng)中的互動(dòng)性，同時(shí)又得到良好的休息；

　　活動(dòng)度假村住宿-川谷度假村

　　18：30結(jié)束徒步團(tuán)建活動(dòng)，乘大巴前往度假村安排食宿：

　　結(jié)束了第一天的團(tuán)建活動(dòng)，乘大巴車(chē)前往雁棲湖附近的酒店住宿，這里的住宿環(huán)境會(huì)更好一些。本團(tuán)建方案并沒(méi)有選擇團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束后在云蒙山景區(qū)露營(yíng)，盡管云蒙山有專(zhuān)門(mén)的露營(yíng)場(chǎng)地，但考慮到一天的活動(dòng)已經(jīng)是隊(duì)員精疲力盡，而且為了方便第二天團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)場(chǎng)地的安排，將住宿的地點(diǎn)選在雁棲湖附近的度假村里。

　　這樣的安排可以使得他得到一個(gè)很好的休息，同時(shí)晚間也可以在這度假村中安排自助燒烤和篝火晚會(huì)，讓此次云蒙山團(tuán)建活動(dòng)的內(nèi)容更為多樣化。

　　盡管這里是度假村，但客房的設(shè)施齊全，接近于三星級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。并且客房是在河邊，每個(gè)客房都有一個(gè)觀(guān)景陽(yáng)臺(tái)，晚上的時(shí)候也可以在陽(yáng)臺(tái)上打牌聊天，或者直接可以用魚(yú)竿在陽(yáng)臺(tái)上釣魚(yú)。

　　晚間篝火晚會(huì)及自助燒烤晚餐

　　19：30—22：00晚間在度假村中進(jìn)行團(tuán)隊(duì)篝火晚會(huì)團(tuán)建；

　　篝火晚會(huì)安排在度假村里面進(jìn)行，并且篝火晚會(huì)可以和自助燒烤同時(shí)在一處場(chǎng)地內(nèi)，經(jīng)過(guò)了一天的團(tuán)建活動(dòng)在晚上吃上一頓燒烤晚餐，開(kāi)上一場(chǎng)慶祝晚會(huì)也是一件十分愜意的事情。

　　晚間的篝火晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

　　川谷度假村的生態(tài)餐廳，川谷度假村一共有三處餐廳，生態(tài)餐廳、室外餐廳、以及團(tuán)隊(duì)餐廳。

　　團(tuán)建拓展活動(dòng)介紹

　　第二天休閑團(tuán)建游戲活動(dòng)

　　08：30—11：00場(chǎng)地拓展活動(dòng)，活動(dòng)相對(duì)前一日更為輕松，采用的以團(tuán)隊(duì)配合為主的項(xiàng)目?jī)?nèi)容：第一天與蒙山的團(tuán)建拓展活動(dòng)消耗的體力過(guò)高，所以在第二天，安排與被娛樂(lè)為主團(tuán)建游戲，緩解第一天的疲勞。

　　團(tuán)建活動(dòng)游戲-鼓動(dòng)人心。

　　在川谷度假村里面安排的團(tuán)建游戲，安排在第二天的上午進(jìn)行，增加一些團(tuán)隊(duì)的樂(lè)趣，讓此次團(tuán)建活動(dòng)更為的內(nèi)容豐富，同時(shí)通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)也能緩解第一天的疲勞。